El Beauty Juice es un batido idóneo para tener una piel sana y luminosa.

INGREDIENTES PARA EL BATIDO BEAUTY JUICE

• 1 Yogur natural desnatado
• 100 gramos de Fresas
• Medio plátano
• 1 cucharadita de canela
• 1 cucharadita semillas de Chía

ELABORACIÓN DE EL BATIDO BEAUTY JUICE

1. Lavamos bien las fresas y las dejamos escurrir. Eliminamos las hojitas y las cortamos; pelamos el plátano y lo troceamos.
2. Incorporamos la fruta en el vaso batidor y añadimos el yogur. Batimos a potencia media.
3. Añadimos las semillas de chía y la canela y batimos de nuevo a potencia baja.
4. Comprueba la textura, si lo quieres más líquido puedes añadir agua de coco.

CONSEJOS

• Activa las semillas de chía durante una noche o, al menos, tres horas en reposo con un poquito de agua.
• Será más apropiado un yogur griego natural desnatado por su alto contenido en proteínas.

BENEFICIOS

1. Este batido fortalece la piel, aumenta las defensas y logra dar luminosidad y tersura eliminando imperfecciones.
2. Batido probiótico, rico en vitamina C y omega 3. Alto en potasio, inmuno-estimulante.
3. Dúo antiedad: proteína del yogur y vitamina C de la fresa.

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